Ismerkedés
Vitaminok
Ásványi anyagok
Nyomelemek
VitaminBank Webáruház
Élelmiszerek
Bőrápolók
Masszázs
Fénykezelés
Testmozgás
Testi táplálék
Lelki titkaink
Linkpartnerek
Kapcsolat
Az egészség szolgálatában
E-book Rovatok
Linkpartnerek Statisztika


duma www.canga.hu :: Toplista :: Statisztika :: Bannercsere ::
Mesterkurzus - Az élet dolgai
Mesterkurzus - Az élet dolgai. Dr. Csernus Imre
A Mesterkurzus sorozat célja az élet dolgait megérteni, hogyan tehetjük jobbá életünket. Az előadások könyvei>>>
Tájképek
Erre a szövegre kattintva teljes képernyoben nézhetok ezek a csodálatos képek. Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltodni az összes kép.
Szórakoztató viccek
Szórakoztató viccek
A feleség leveszi elszundított férjérol a szemüveget, majd csak úgy magának megjegyzi:
- Így, hogy nincs rajtad a szemüveged, ugyanolyan jóképu vagy, mint amikor hozzádmentem.
Erre a férj motyogva:
- Így, hogy nincs rajtam a szemüvegem, te is nagyon jól nézel ki.
Találtam pár Murphy idézetet, szerintem nagyon aktuális a téma.
Ha kirabolsz valakit, rablónak hívnak. Ha üzletemberként teszed, menedzsernek.
További viccek>>>
Spitzbergák (Norvégia)
Spitzbergák (Norvégia)
Erre a szövegre kattintva teljes képernyőben nézhetők ezek a csodálatos képek. Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltődni az összes kép.
Meseszép virágok
Meseszép virágok
Erre a szövegre kattintva teljes képernyőben nézhetők ezek a csodálatos képek. Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltődni az összes kép.
A masszázs menete
Annak ellenére, hogy a masszázstípusok különböznek egymástól, a mozdulatok mégis gyakran egy meghatározott rendszer szerint követik egymást. A kezelés időtartama és befejezésének módja a kívánt hatástól függ. A teljes testmasszázs általában 1 órát vesz igénybe.

1. Kapcsolatteremtés
Kezdje a masszázst egyszerű, pozitív energiát adó érintéssel. Ezáltal kapcsolatot teremt partnerével, a kezével üdvözli őt.

2. Olaj alkalmazása
Az olajat sose öntse közvetlenül a bőrre, jobb, ha először a saját tenyerébe csepegteti, majd szétoszlatja a két kezén. Ügyeljen arra, hogy ne legyen hideg a keze, hiszen ez nagyon kellemetlen lehet. Az olajat könnyed mozdulatokkal oszlassa el a bőrön.

3. Mélysimítások
Alkalmazzon egyre mélyebb, erőteljesebb simításokat. A kezével kövesse a partner testének vonalát, nyugtató mozdulatokkal keresse a feszült területeket.

4. Gyúrás
Gyúrja át a kiválasztott területet, bemelegítve az izmokat. Ezek a mélyebbre ható mozdulatok átmozgatják a szöveteket, megszüntetve az izommerevséget és letapadásokat.

5. Összekötő simítások
A különböző fogások között összekötő elemként alkalmazzon a simító mozdulatokat a testen, így elősegíti az ellazulás.

6. Erősebb mozdulatok
Miután megtörtént az ellazulás, elkezdheti a mélyebbre ható mozdulatokat, így a gereblyézést, az ököllel való simítást.

7. Simítások
A mélymasszázs után simítsa végig testfelületet, ezzel le tudja lazítani a kezelt személy testét. Ez már a befejező szakaszhoz tartozik.

8. Gyengéd simítás
Végezzen nagyon könnyű, felszínes simításokat az ujjbegyekkel. Ezzel tudatosítja, hogy lassan véget ér a kezelés.

9. Ütögetés vagy kitartott érintés
A kezelés befejezése történhet gyors, élénkítő ütögetésekkel, amelyektől felébred a kezelt személy, de a kezdéskor alkalmazott megnyugtató, pozitív energiát adó, kitartott érintésekkel is elköszönhet.
Forrás: http://drimmun.com/masszazs/a-masszazs-menete.html
Bannercsere partnerek
Kattints a hirdetésre
Kattints ide
Ecstasy Top TopSite.hu - A web legjobbjai.
Topsites automatikus bannercsere program - Kontraszt Produkció