Mesterkurzus - Az élet dolgai
A Mesterkurzus sorozat célja az élet dolgait megérteni, hogyan tehetjük jobbá életünket.
Az előadások könyvei>>>
Tájképek
Erre a szövegre kattintva teljes képernyoben nézhetok ezek a csodálatos képek.
Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltodni az összes kép.
Szórakoztató viccek
A feleség leveszi elszundított férjérol a szemüveget, majd csak úgy magának megjegyzi:
- Így, hogy nincs rajtad a szemüveged, ugyanolyan jóképu vagy, mint amikor hozzádmentem.
Erre a férj motyogva:
- Így, hogy nincs rajtam a szemüvegem, te is nagyon jól nézel ki.
Találtam pár Murphy idézetet, szerintem nagyon aktuális a téma.
Ha kirabolsz valakit, rablónak hívnak. Ha üzletemberként teszed, menedzsernek.
További viccek>>>
- Így, hogy nincs rajtad a szemüveged, ugyanolyan jóképu vagy, mint amikor hozzádmentem.
Erre a férj motyogva:
- Így, hogy nincs rajtam a szemüvegem, te is nagyon jól nézel ki.
Találtam pár Murphy idézetet, szerintem nagyon aktuális a téma.
Ha kirabolsz valakit, rablónak hívnak. Ha üzletemberként teszed, menedzsernek.
További viccek>>>
Spitzbergák (Norvégia)
Erre a szövegre kattintva teljes képernyőben nézhetők ezek a csodálatos képek.
Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltődni az összes kép.
Meseszép virágok
Erre a szövegre kattintva teljes képernyőben nézhetők ezek a csodálatos képek.
Kicsit várni kell, mivel egyszerre fog betöltődni az összes kép.
B2-vitamin (riboflavin)
Mire kell vigyáznunk?
Bőséges fény és oxigén esetén szinte magához vonzza a szabad gyököket. Melyek azután a vitaminmolekulákban
robbanásszerűen szaporodnak. Ezért olyan egyedüli a B-vitaminok között és nagy mennyiségben mérgező.
Idősek ne egészítsék ki étkezésüket vele, mert a kelleténél nagyobb mennyiség elősegítheti a szürkehályogot.
Hatása:
Az élet motorja, rengeteg energiát fejleszt. A fehérjéből szép izmot és feszes húst készít. Sportolás közben előfordul, hogy hiába izzadunk, riboflavin hiányában csak fárasztó és nem frissítő lesz a mozgás.
<<<B2-vitamin elektromikroszkóp alatt.
Hiányának a jelei:
Depresszió, alvászavarok, gyulladt, piros szem, szédülés, fényérzékenység, kiszáradt ajak, repedések
a szájszögletben, olajos bőr.
Napi szükséglet:
Nők: 1,2mg, férfiak: 1,4-1,7mg (fizikai munka, stressz: 2,6mg
Pótlása:
Mandula, sajt, gomba, lazac, teljes őrlésű gabona, magvak, paraj, teljes tej, tojás, joghurt, dió,
szója, bab, lencse.
Bannercsere partnerek
 |
